“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

12时30分，日本海警“KOSHIKI”轮抵达现场并与指挥船“海巡01”轮建立联系。“海巡01”轮在现场继续开展指挥工作，组织无关船舶远离现场，确保不发生次生事故。

《武汉启动新冠疫苗紧急接种工作 做好秋冬季防疫》“大象漫步”这一空军专业术语起源于二战时期，形容多架战机起飞前以最小的间距首尾相连滑行，以便最短时间起飞最多架数的战机。它们“机尾贴着机头”，看起来很像“大象们挨个踏过水坑”，故此得名。当多架战机同时“大象漫步”，那铺天盖地的阵势本身就是最强有力的威慑。