减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

但从政府补助占经营业绩的比重来看，东北地区上市公司的业绩对政府“输血”依赖更大。

《2021年内地居民赴港澳地区定居审批分数线发布》中新网1月7日电综合报道，近日，朝韩频频互释积极信号。5日，朝鲜接受韩方提出的9日举行板门店会谈的提议，韩朝高级别会谈正式确定。韩国6日又向朝鲜通报了代表团名单，韩国统一部长任首席代表。