减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

去年4月，随州市委召开全市领导干部会议，宣布湖北省委决定，陈安丽任随州市委书记，免去刘晓鸣随州市委书记职务。此前，刘晓鸣已出任湖北省发改委党组书记，现任湖北省发改委主任。

《28日沪深股指涨跌互现 上证综指盘中触及3400点》针对网传“贵州黎平七中一男生在宿舍遭人群殴”一事，1月7日，黎平县应急办通过该县县委宣传部官方微信公众号“黎平宣传部—侗都黎平”通报称，6日凌晨1：40分，接到网络视频举报后，县委、县政府主要领导责成有关部门立即开展调查。