减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

廖正荣表示，将与驻澳门部队政委周吴刚一起率驻军全体官兵，坚定贯彻“一国两制”伟大方针，严格依据《中华人民共和国澳门特别行政区基本法》和《中华人民共和国澳门特别行政区驻军法》，忠诚使命、履职尽责、爱澳亲民，推动驻军建设向着新时代强军目标迈进，为维护澳门长期繁荣稳定作出积极贡献。

《学术机构：接种疫苗是老年人预防流感最有效手段》韩国总统文在寅表示，如果朝鲜运动员能来参加平昌冬奥会，相信会为实现人类和解世界和平等奥林匹克精神做出巨大贡献。