减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

而即使试探性谈判顺利进行，取得预定成果，此后的组阁过程依旧不轻松，而且也并不能保证最终组阁成功。

《悬崖村"网红 "：在去与留之间拥抱变化的主播们》分道扬镳的最好方式之一是好合好散，然而现实往往骨感。前脚走人，班农后脚就对美国新保守主义的先锋杂志《旗帜周刊》大话白宫，披露许多秘闻，具体有这么几点：其一是总统竞选中他的功劳很大，多亏他冲锋陷阵，才有白宫的今天，言下之意，让他离开白宫，颇有点卸磨杀驴的做法。其二是他今后终于把手放到了武器上，又要开始新的战斗，而且是为总统“打掩护”，这句话还有些仗义，可是随后画风一变，口气又变得轻狂，他认为总统做成一些事的能力，特别做大事情的能力是有限的，比如美墨隔离墙，很可能不会建。至于大幅减税和废改奥巴马医改法案，这些带有共和党强烈色彩的计划都不会成功。其三，班农依然对离开白宫耿耿于怀，暗示将对他在白宫的敌人展开全面的媒体战，媒体认为他瞄准的对象包括特朗普的女婿和绝对的左膀右臂贾里德·库什纳。