减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

多家机构近期发布报告都认为，虽然近期全国楼市明显降温，但调控政策的效果尚未真正显现。短期内，房地产调控政策的总基调不会改变。政策的合理化调整仍将存在，但很难有实质性的松绑做法。

《全国妇联表彰全国五好家庭 揭晓2020年最美家庭》1月5日，一段9秒钟的“跳树”视频传遍朋友圈。一番调查后成都商报记者发现，视频显示位置为武侯区丽都路。一名知情人士透露，尽管天气寒冷，准备“跳树”者还是在树上坚持了3小时。爬树的原因则是因为车子被担保公司扣留，上门讨要未果，情急之下爬上七八米高的行道树。