减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

二、正科级，从非正科级领导岗位晋升副处级，比如：现任修水县民政局党组成员、副局长（正科级）的邹建华；

《长春市人大常委会原副主任史长友违纪违法被双开》“当我去年知道贵州省委省政府要奖励我50万时，我的第一个念头是这50万元我不能要，得留给贵大。”郑强在捐赠仪式上说。