“大众也不必对运动损伤感到恐慌。”上海体育学院运动防护教授、运动医学康复中心专家候希贺表示，首先大家应该对运动损伤有一个正确的理解，“对于普通健身者，一方面要树立运动是以健身为目的的概念，并合理选择适合自己的运动项目、强度和频率，并清楚相应的注意事项；另一方面，损伤也是发现自身问题的一种方式，损伤是身体在承受更大运动负荷情况下出现的，这个更大负荷只有身体能力提升后才会实现。发现问题后，应该理性对待、解决问题，这样人的健康状况会提升。”

1月3日，习近平主席视察中部战区陆军某师，来到侦察英雄杨子荣生前所在连，并要求开展“传承红色基因、担当强军重任”主题教育。杨子荣与王海都是人民解放军历史上卓越的英雄，他们在条件艰苦、装备落后的时代创造了优异的成绩。今天，我军的装备水平早已突飞猛进，更应发扬他们的光荣传统，方为“不忘初心”。英雄的部队配合先进的装备，足以与一切强敌一较高下。

《天气预报员这样炼成:见识各种天气 经历风霜雨雪》不过，我认为两岸之间的统独已经走到转折点，有一股潮流已经出现了，我们就是走在这个潮流最前的人，我们举旗带领大家。有人举了大旗，才能够让那些平常在心里想统一的台湾百姓敢于直接表达出来。