减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

对此，奥巴马时期曾经出台过一个很“宽容”的规定：允许这些州府在大麻问题上与联邦政府背道而驰，并不再让联邦一级的执法部门去干涉这些已经“大麻合法化”的地方事务。

《中国维和官兵在联黎部队医疗救援演练中大显身手》20年来，航天员大队已成功执行6次载人航天飞行任务，11名航天员遨游苍穹，为中国载人航天事业作出突出贡献。截至目前，杨利伟、费俊龙、聂海胜、翟志刚、刘伯明、景海鹏6人已晋升少将军衔，刘旺、张晓光为大校军衔，陈冬为上校军衔，刘洋、王亚平为中校军衔。