减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

刘哲说，学校规定为方便查寝，要求晚上宿舍门不让反锁。荥阳市公安局民警也向澎湃新闻证实了学校的这个规定。该民警说，当晚，杨某某查寝室时，发现魏某某所住宿舍反锁了一次门，据警方了解，这次不是魏某某反锁的，是魏某某开的门。魏某某之所以被罚站，是杨某某发现了第二次锁门。据他们了解，第二次反锁门的原因是，魏某某听到寝室有同学随口说了一句“把门反锁上吧”，于是，他把门反锁了。

《迎接2021，“基建狂魔”疯狂上新！自豪不？》那时，稿费学习苏联，采取基本稿酬加印数稿酬的方式。著名作家一部长篇小说可以拿到五六万甚至七八万元的稿酬。当时北京一个小四合院房价就一万多，赵树理、丁玲、杨朔、萧殷等几位作家都买了房子。艾青的稿费比较高，一发稿费就请大家吃饭，一桌也不过百八十块。不过，普通作家一本书的稿酬很少上万的。