周某在致歉信中说，“永州文明办官方微博本是一个传播正能量的平台，我为满足一己私欲，不顾组织纪律，无视单位管理制度，擅自利用官博传播错误信息，在短时间内引起热议，我有点不知所措，所以迟迟不敢发声。我很愧疚，也很懊悔，在接受单位对我处理的同时，衷心地向广大网友说声抱歉，请给我一个改正的机会。我给单位添麻烦，也给单位抹黑了，衷心向单位说声对不起。我的家庭并不宽裕，这份工作对我来说十分不易，我也很珍惜。对已造成的不良影响，我愿承担一切责任，决定向单位提出辞呈。谢谢！”

减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

《还有6个月，高考生该如何迎战新高考？建议来了》1月3日下午14时许，海南儋州籍男子辛某在海口东方广场一楼一黄金专柜，佯装选购金项链，趁营业员不备，拿起两条价值7万多元的金项链逃之夭夭。案发后，海口龙华警方雷霆出击，不到两天就把辛某抓捕归案。