减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

当天下午，嘉兴市委举行“红船论坛”报告会专题学习安全生产，邀请国务院参事室特约研究员、国家安全监管总局原党组成员黄毅为市委中心组作了题为《强化红线意识促进安全发展》的安全生产专题报告。胡海峰等参加。

《住建部:做好两节工程建设领域农民工工资支付工作》乌云毕力格家族的历史，极富传奇色。据介绍，他属孛尔只斤氏，1963年2月出生在内蒙古原昭乌达盟（今赤峰）巴林右旗。他的远祖可以追述到成吉思汗幼子拖雷。人民大学的一份公开资料还显示，忽必烈直系后裔答言汗六子安楚孛罗系其家族的鼻祖。