减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

目前，对于性侵案件精神损害赔偿问题，刑事诉讼法规定，被害人因犯罪行为遭受物质损失的，有权提起附带民事诉讼。最高法院司法解释规定，刑事案件的赔偿范围不包括精神损害赔偿。

《2021国际风云"气象预报" 将是怎样一番模样?》21时30分，李某来到家门口准备开门时，发现门是反锁着的。他对着家门使劲敲打，几分钟后王某才打开了门。李某几步闯进卧室，发现一名50多岁的男子站在屋子里。“你就是天天和我媳妇在一起的那个男的吧?”李某从床底下掏出一把匕首说，“今天我非弄死你不可。”随后掏出手机拨打了报警电话，打完就和该男子厮打在一起，王某急忙阻拦。其间，李某用刀刺向男子左胸部，男子趴在床上就不动了。目前，此案正在进一步调查中。