减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2018年第一个交易日，A股三大股指“联袂”上涨，迎来“开门红”。就在人们对资本市场新发展充满期待时，新年开工第一天，证监会掌门人刘士余去哪儿了？释放了什么信号？

《工信部：2021年我国将新建5G基站60万个以上》刘淼的表姐告诉记者，刘淼原计划1月2日与学校另一名关系很好的女同事一起去东南亚旅游。1月1日当晚，这名同事到刘淼宿舍找刘淼，敲门没有回应后，她就打开门，发现卧房没有人，后打开浴室门，发现浴室窗户关着，刘淼裸着身子躺在里面，不省人事。这名同事急忙叫上其他同事，一起用毛巾把刘淼裹起来抬在床上，后又拨打了急救电话。