减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

而此前蔡英文还向大陆“喊话”，竟然自称“上任以来已尽了最大善意”，但善意不能只是说说而已，蔡英文当局必须要拿出实际行动。多家台媒呼吁蔡英文，应表达出类似“不会独立”的主张。

《财政部:保障"粮草军需" 全力支持打赢脱贫攻坚战》针对上述事件，1月6日，黎平县委宣传部官方微信公众号“黎平宣传部-侗都黎平”通报称，1月6日凌晨1时40分，接到网络视频举报，黎平县发生校园暴力事件后，县委、县政府高度重视，责令教育、公安部门立即开展调查。