减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

至于孙立坤，路国贤任市委书记时，他任市长。路调任省政府后，他接棒市委书记，但在卸任不到一个月后，即2016年6月就被拿下。而紧接着，一个月后，曾在焦作任市委常委、副市长的赵海燕，也在三门峡市委书记任上落马。

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