减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

党的高级干部中，安徽省原副省长周春雨也被指“毫无政治信仰和宗旨意识，长期‘亦官亦商’，大肆攫取巨额经济利益，违规从事投资经营等活动。”

《联合国秘书长希望2021年成为治愈创伤的一年》曹白隽是十九大后落马的官员。去年12月16日，曹白隽落马。今天（1月6日），中纪委发布通报，曹被开除党籍。前后仅20天，是十九大后落马的厅级及以上官员中处理进度最快的一个。