减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

2015年5月，哈尔滨一小区的张女士反映，前几天小区居民楼电梯内的广告进行了更新，她起初没有在意，突然有一天，孩子问她：“妈妈，广告上那个卡通人物开着‘机关枪’在干什么？”她这才注意到，这则广告卖的是避孕套和卫生巾，卡通人物的造型很夸张。特别是避孕套的广告上面，一个卡通人物骑着摩托车，裆部架着“机关枪”，虽然隐晦但很不雅观。

《我国将建"数网""数纽""数链""数脑""数盾"体系》对于此事，南国法援公益律师刘丰铭称，小区电梯作为公共区域，属于全体业主共有。小区的电梯广告主要由物业或业委会管理，虽然对于电梯广告的画面没有明确的标准及特别要求，但发布者最好要考虑到业主的感受。如果多数业主对某一则电梯广告有意见，可以通过正常的途径进行处理，比如向有关部门进行投诉，或者要求撤掉或更换画面。